• 2007年4月・メガロス・ダイナミックヨガインストラクターコース修了
• 2010年11月・インド政府認定・ナショナルヨガインストラクター修了
• 2013年11月・全米ヨガアライアンス・200時間ティーチャートレーニング修了

インドでの学び

ヨガの本場・インドにも何度か足を運び、自然の中で本格的なヨガと瞑想を体験。哲学やアーユルヴェーダなど心と体のつながりを学びましたので、当レッスンでも取り入れられたらなと思っています。